表情ジワ対策「TCN PLUS」 - 美容と健康投稿

生まれたばかりの赤ちゃんは柔らかくてスベスベの肌をもっている。ある意味で、肌の老化はその時から静かに始まり、やがてシワが出現する。これはすべての人がたどる宿命だ。シワは人の成長の証だが、同時に肌が老化していることの現れでもある。女性たちは実年齢よりも若々しくありたいと願いながら、肌の衰えに悩まされることになる。では、どのように肌の老化に対処することができるのか。肌を老化させる原因はたくさんある。例えば、環境、生活習慣、ホルモンバランスなど様々な要因が関係している。

今回は特に表情ジワに注目する。同じ表情を繰り返すことで徐々にシワが深くなっていき、やがて表情ジワとなってしまう。「表情ジワ」という名称からも分かるとおり、その原因は長期的に繰り返された表情によってできるのだ。とはいえ、これを防ぐためにいつも無表情でいるわけにはいかない。ここに3つの表情ジワ対策を紹介しよう。

①飲食に気をつける
まず摂取する飲食物に気をつけることからはじめられる。研究によればビタミンA・C・Eを豊富に含む食品を多く摂取すると表情ジワができるのを防ぐ助けになるという。ビタミンはフリーラジカルを抑え肌のキメを整え、肌をたるみにくくする効果がある。さらに、十分な水分補給も重要だ。水分は細胞を元気づけ、肌のハリを取り戻してくれる。

②効果的な顔面マッサージ
顔面マッサージには、肌表面の小ジワをいたわり、表情ジワの発生を減らす効果がある。以下の3ステップを3セット繰り返すとより効果がある。
・両手の親指と人差し指で口角の上下の皮膚を挟み、横方向にマッサージする。ほうれい線は直線的なシワなので、シワに平行して引っ張ることは避け、横方向にマッサージする。
・微笑みながら、シワのある部分を指圧、さらに鼻と口角周囲の顔筋を指圧する。顔筋が引きしまると、シワができにくくなる。
・両の手のひらで顔を覆い、両頬の顔筋を上から押す。顔筋を下から上方向に押し上げ、しばらく止める。もう一度この手順を繰り返す。顔筋を逆の下方向に押すことがないように注意する。

③適切なスキンケアアイテムを選ぶ
表情ジワ対策というと表情ジワ専用のスキンケアアイテムを使う人が多い。しかし、アンチエイジング美容品は成分が濃厚なことが多く、しかも重度のシワやたるみといった症状を対象にしている。そのため、もし肌年齢が比較的若いなら、これらのスキンケアアイテムを使うことで、逆に稗粒腫（はいりゅうしゅ）などのトラブルを引き起こことにもなりかねない。表情ジワ対策には、保湿＆エイジングケアを両立するスキンケアアイテムを選ぶ必要がある。こうしたアイテムなら肌細胞の水分バランスを保つことができ、細胞を十分いたわることができる。

TCM PLUS 肌に適したケアプラン
TCM PLUSは表情ジワ対策に特に適している。表情ジワのためのお薦めの組み合わせ例は、モイスチャライジングライン（M Line）ミルクとエイジングケアライン（A Line）クリームを2：1の割合で組み合わせて使用する方法。表情ジワは決して深いシワではないので、エイジングケアライン・クリームの割合は1で十分なのだ。モイスチャライジングライン・ミルクの割合を2にすることで、細胞を元気づけることができ、細胞と細胞の隙間が減り肌のキメが細かくなる。

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