脂肪の取りすぎチェック 楊さちこ中医美容学
顔がてかてかと光っている方はいらっしゃいませんか?
これは油の取り過ぎのサイン。
体がもう脂肪を受け付けず、脂肪を外に追い出しているわけです。
脂肪の取りすぎは健康維持には大敵だし、また肥満の原因になるのは周知のとおりです。
でも、どのくらいだったら取り過ぎなのかを見極めるのがむずかしいところです。
自分の顔を見て、普段よりちょっと油っぽいなと感じるようなら要注意です。
食生活を見直して、脂肪分を減らすようにしましょう。
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【楊さちこ先生のプロフィール】
1961年大阪生まれ。南京中医薬大学。
中医美容教授・中医学博士。
日本と香港・中国のアジアンコスメブームに火をつけた第一人者。アジア各地において商品開発から美に関するトータルプロデュースを手がけるほか、各地において美容セミナーを開き、「楊さちこ式美容メソッド」「脱ファンデーション」を伝え、幅広い年齢層の男女から絶大な信頼と支持
を得ている。
楊さちこのアジアンビューティースタイル公式サイト
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「全部やろう!」なんて思わなくていい――。綺麗になると決めた日に、1つだけ始めよう。美しさを日々更新するための98の美容実践術をまとめた中医美容学の第一人者が教える美人への“最初の一歩”『昨日よりも綺麗になる魔法の習慣』(光文社知恵の森文庫)発売中