究極のワークアウトドリンク？運動後の牛乳は脂肪の燃焼を促進する
運動後の栄養は、筋肉の回復と水分補給には重要なもの。ジムでの長いトレーニングの後、普段貴方は何を選んでいるだろうか？おそらく水かスポーツドリンクというところだろうが、実は牛乳はポストワークアウトドリンクとして最適な飲み物...
続きを読む >>>美容と健康情報
ヨガが体重を減らすのに役立つ３つの理由
ヨガのルーツは精神的なものであり、肉体的なものではない。体の調子を整えたり、ダイエットや、体型維持にフォーカスしたヨガスタイルは現代的で、西洋由来のもの...
続きを読む >>>
THREE新エイジングスキンケア「エミング」
9月13日発売新ホリスティックエイジングスキンケア誕生！ 「THREE」から、女性である限り避けて通れない“心・からだ・肌”の不調に着目し、ホリスティッ...
続きを読む >>>
医学の豆知識 目の状態が教えてくれること
自身の目を見つめる機会といえば、面接のために鏡の前でする練習であったり、赤目や膿血、アレルギー症状、徹夜明けのダメージを確認するくらいかもしれないが、医...
続きを読む >>>
総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム：静かなる殺人者サイレントキラー
昔のサスペンスドラマを連想させるようなタイトルですが、これはサイレントキラーと呼ばれる人体内に静かに潜む危険因子のこと。一度は耳にしたことがあるかもしれ...
続きを読む >>>
「美味しくキレイを手に入れよう〜米麹甘酒レシピ 」キレイをつくるレシピ帳
皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイクや...
続きを読む >>>
健康的な食卓のための食材
私たちは日頃から体を綺麗にしたり健康に効果的な食材について情報を得ることが多い。 そのルールをキッチンにもあてはめ、健康的な食卓のために、 食材のストッ...
続きを読む >>>
クラニオセイクラルセラピー ベーシック講習会
8月17日～20日 深いリラクゼーション効果や自律神経を整える療法 クラニオセイクラルセラピー（別名：頭蓋仙骨療法）とは、背骨に沿って頭蓋骨と脊髄の最下...
続きを読む >>>
ストレスをコントロールしている 女性に共通する４つの秘訣
予期せぬ出来事や仕事に落ち着いて、自信を持って対処し、自らが主導権を握ってストレスをコントロールすることができる女性。そんな人って本当にいるの？ と思う...
続きを読む >>>
お得なクーポン満載のPPW公式LINE友だち登録はこちらから！
ぽけっとページウィークリーバックナンバー No.908
