「お砂糖を使わない、焼かないブラウニー」綺麗をつくるレシピ
キレイをつくるレシピ帳 皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。メイクや服装で見た目を変えることはできますが、本当のキ...
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キュッとした足首になる 楊さちこ中医美容学
それは【足くびグルグル】 定位痩身とは、やせたい部分だけ痩せる方法。今日のやせたい部分は、『ゾウのような足くび』です。 足はただ細いだけではキレイではあ...
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ほっそりした首を目指して 楊さちこ中医美容学
それは【首を前後左右、最後にぐるぐる】 定位痩身とは、やせたい部分だけ痩せる方法。今回のやせたい部分は、『ぜい肉のついた首』です。 中医学では、首が脂肪...
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ほっそりとした指になる 楊さちこ中医美容学
それは【手をぱっと開いて、ギュッと握る】 定位痩身とは、やせたい部分だけ痩せる方法。 今回のやせたい部分は、『脂肪のついた指』です。 &n...
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盛り上がった肩の脂肪が取れる！？楊さちこ中医美容学
それは【両手をまっすぐに上げる】 定位痩身とは、やせたい部分だけ痩せる方法。 今回のやせたい部分は、『もりあがった肩の脂肪』です。 関節は...
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オフィスで太ももの引き締め！ 楊さちこ中医美容学
【イスに座り、足を水平になるまで上げる】 定位痩身とは、やせたい部分だけ痩せる方法。 今日のやせたい部分は、『太もも』です。 ...
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おなかのぜい肉を取るマッサージ法 楊さちこ中医美容学
【おなか全体を時計回りにさすった後、ぜい肉を掴んでモミモミ】 定位痩身とは、やせたい部分だけ痩せる方法。今日のやせたい部分は、『おなかのぜい肉』です。 ...
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ポッコリお腹に！超簡単エクササイズ 楊さちこ中医美容学
年齢に関係なく、下半身太りの悩みのトップが、お腹。 食べるとすぐに出てしまうお腹は、腹筋が弱く、膨らんだ胃を抑えることができないのが原因です。 また、食...
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