Sachiko先生のLet’s 3分ヨガ！
Vol.2「椅子に座ったままできる腰痛予防＆下半身ぽかぽかヨガ」 現代人は一日6時間以上座って過ごすと言われており、また長時間座りっぱなしの姿勢を続けることで、血流の悪化や代謝量の低下、足腰の筋量の低下を招く原因ともなっ...
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総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム：免疫の暴走 アレルギー
花粉症 このところ夏を思わせるほどの日もある香港ですが、日本では桜前線が北上中で、特に北国では本格的な春の到来を心待ちにしている人も多いことでしょう。日...
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季節の暦 二十四節気 「春分」
2023年は3月21日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年...
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【医療＆保険事情】快適な香港ライフは正しい知識から！
赴任開始時は特に、慣れない香港での生活や、気候や環境の変化により体調を崩してしまう方も多いだろう。そんな時は安心の日系サポート機関に問合せてみよう。 快...
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季節の暦 二十四節気 「啓蟄」
2023年は3月6日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年前...
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季節の暦 二十四節気 「雨水」
2023年は2月19日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年...
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総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム：とっても怖い“糖尿病”
現代病として最も身近なものは、間違いなく糖尿病です。がんも代表的な病気ですが、これは高齢化を背景としてその患者数が増加したもので、糖尿病とは全く性質が違...
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季節の暦 二十四節気 「立春」
2023年は2月4日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年前...
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総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム：食べ過ぎて考えること
クリスマスに始まり、新正月、そして春節と、飲食の機会が多く、今頃は食べ過ぎや飲み過ぎを大いに反省している方もいることでしょう。新型コロナウイルスの感染対...
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