「水太り解消術」楊さちこ中医美容学
楊さちこの中医美容学的水太り解消術 寒い冬は、体が縮こまってあまり動きたくなくなります。それとは逆に、春になってぽかぽか陽気になると、今度はじっとしていられないような気分になって体を動かしたくなります。内臓だって同じこと...
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血行促進「入浴法」楊さちこ中医美容学
体の中の流れを整える 元気な体を手に入れるためには、「体を温めて血行を促進させ、老廃物を体外に排出し、血液も体の中もキレイにすること。」 そうすれば、細...
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「大切だけど面倒なクレンジング」株式会社シーボン調査
普段のスキンケアケアで「クレンジング」を重視しているにも関わらず、ケア方法に自信がなかったり、面倒に感じてしまったり…。化粧品メーカーのシーボンが女性を...
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健康の基準について 楊さちこ中医美容学
健康の基準とは 健康な体と心理があって初めて見た目の健康や美しさが手に入ります。 自分で判断できる基準とは スグに食べられる これは、食欲があるしるし。...
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冷えは万病の元 楊さちこ中医美容学
温かい女性が一番美しい いったん冷え体質になると、たくさんの脂肪が保温しようと生まれてきます。そして、下半身太りになってしまう原因に。 でも、体が温まる...
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冷えから守る生活を 楊さちこ中医美容学
冷えから体を守る生活を 気温が低下する冬は冬眠する動物もいるように、寒さからひたすら身を守る季節。この時期、体を冷えにさらしていると「気の巡り」や「血の...
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美肌作り食べる紫外線対策 楊さちこ中医美容学
美肌作りの鉄則は、取捨選択 「いいもの」と「悪いもの」を見極めて、いいものだけを取る。肌にトラブルを持つ人は、いいものをたくさん摂っても、同時に悪いもの...
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肥満のもと！ 低体温の改善方法
「冷えは万病のもと」と昔から言われているように、平熱が低体温だと体に不調が現れやすくなる。1日の中で体温は1℃ほど前後するが、日本人の平均体温は36.6...
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