趣味の講座、ワークショップ、語学学習、リラクゼーション、資格取得…などなど。
大人も子供も、香港だからできる、香港でも始められる、多種多様な「自分磨きの場」をご紹介！

心×思考×行動の最強の整理術「サイクルマップ」理想の自分を手に入れよう
Shine Body & Soul Healing Centre心耀堂
銅鑼湾にサロンを構える「Shine Body & Soul Healing Centre 心耀堂」では、サイクルマップ公認講師による講座を開催している。サイクルマップとは、自分の気持ちを探りながら、無理なく自分の理想やなりたい方向性を整理していくツールで、企業研修などのビジネスシーンでも取り入れられているほか、うつ病やパニック障害などにも効果があるとされている。「巷で紹介されている自己啓発系の法則やマップツールを受けてみたが、単なる『思考の見える化』で終わってしまい、その後どうしたらよいかわからない」という人も、「サイクルマップの講習を受けたら腑に落ちた」と納得する場合も多い。
サイクルマップは、子供からお年寄りまで全ての人が理解できるシンプルなツールだが、人間の生命活動そのものをしくみ化したものなので、一度身に付ければ一生涯の財産にすることができる。さらに、普段の日常生活をはじめ、人間関係の悩み、子育て、ビジネス、スポーツ、医療など、あらゆるシーンでのパフォーマンスを向上させることが可能だ。まずは実際に講習を受けて、その効果を体験しよう。

Shine Body & Soul Healing Centre 心耀堂
住所：C5, 2/F., Block C, Paterson Bldg., 37 Paterson St., CWB
電話：(852)9831-6058
開催：随時。詳しくはお問合せください
メール：healinghk@gmail.com
ウェブ：www.shinebodysoul.com
サイクルマップについての詳細はこちら▶www.cyclemap.org/index.html

ココロとカラダに自然のエネルギーを取り入れて快適な香港生活を
benessence
銅鑼湾（コーズウェイベイ）のナチュラルセラピーサロン「benessence」は開業15年のプライベートサロン。アロマセラピー講座を始め、エネルギーヒーリング、カラーセラピー、リフレクソロジー、バッチフラワー、フェイスエクササイズ、手作り化粧品講座、ベビー・お子様のための自然療法など様々なワークショップなどを開講している（2名より随時開講）。5月からはメディカルアロマセラピーという新しい講座もスタート予定だ。ストレスの多い香港生活に自然療法を取り入れて、気持よい毎日を過ごそう。

benessence
住所：9D, Vienna Mansion, No.55 Paterson St., CWB
電話：(852)-2577-0533
メール：aroma@benessence.com
ウェブ：www.benessence.com

香港で30年以上続く「日本語教師養成講座」
Pasona Education
海外における日本語教育のさらなる発展、拡充のためには、日本語教師の育成は不可欠。パソナエデュケーションは1984年の設立当初より、日本語教育入門コースである「日本語教師養成講座」を年数回開講し、日本語教師の育成に努めてきた。この一週間集中コースでは日本語教育の基礎を学べるのみならず、日本語教育事情、最新情報を知り、かつ実習を通して実際に教えるということも体験できる。講座受講後にパソナエデュケーションの日本語教師採用試験に合格すれば、新人教師対象の社内トレーニングを受けられ、数ヵ月後には日本語教師として教壇に立つことができる。教師として活躍し始めてからも、パソナではその幅広い日本語コースに対応できるよう、継続して教授技術を磨く教師トレーニングが提供される。香港で何か新しいことを始めたいという方、日本語に興味がある方、日本と香港を繋ぐ仕事をしてみたいという方、是非一度パソナに問い合わせをしてみよう。

第74回 日本語教師養成講座開催日程
5月30日（月）～ 6月4日（土）　9：30～13：00

Pasona Education
住所： 2/F., Vulcan House, 21-23 Leighton Rd., CWB
電話：(852)2577-8384（ 日本語ライン）
ウェブ：www.pasona.edu.hk

自分に似合う「パーソナルカラー」を知って魅力アップ
Bcolorful
友人が着ると素敵に見える洋服も自分が試すとイマイチだったり、明るい色の洋服を着ているのに顔色が悪いと言われる…という経験をしたことはないだろうか？ それは自分に似合わない色を身につけているからかも。
「Bcolorful」では、パーソナルカラーを診断し、自分をより綺麗に魅力的に見せる洋服の色やヘアカラー、メイクなどを教えてくれる。1回のレッスンで、毎日役立つ、そして一生使えるスキルを身に付けることができるのだ。また、自分の骨格にはどんなタイプの洋服が似合うのかを理論的に学べるレッスンもあり、いずれもプライベートまたはペアレッスンなのでしっかり学ぶことができる。
これであなたももうコーディネートに悩まない！詳しくは下記をチェック。

Bcolorful
場所：MTR湾仔（ワンチャイ）駅より徒歩すぐ
メール：miyuki@bcolorful.jp
ウェブ：www.bcolorful.jp
ブログ：ameblo.jp/bcolorful/
時間：月～金　12:00～19:00

リトピュアリトミックの教室が香港にも　子どももママも楽しくレッスン
リトピュアリトミック
日本国内外に220教室以上ある「リトピュアリトミック」は、生後2か月～4歳頃までが対象の、ママも一緒に楽しめるリトミック教室だ。香港では、北角（ノースポイント）・柯士甸（オースティン）・紅磡（ホンハム）に教室を構えている。目から耳から直感的に刺激するレッスンは、効果的に音感・リズム感が身に付くとともに、乳幼児期に大切な「話を聴く、集中する」という学習基礎力が育つ。子どもの「できた！」を見逃さず褒めるレッスンで、豊かな感性を育てることを大切にしている。人見知りする子も活発な子も大歓迎！また、初めての習い事、幼稚園入園準備にも最適だ。5人以上集まれば出張レッスンも可能で、体験入学は随時受付中。詳細はブログを参照。

リトピュアリトミック
講師：たがみえり
電話：(852)9244-6371
メール：ritopurehk@gmail.com
ブログ：http://ameblo.jp/rito-pure-erit/

アクセサリー製作をイチから学ぼう講師になるための資格コースも充実!
ジャスミン・リー アクセサリーレッスン
Speakeasy
アクセサリーを自分で作るのに憧れるけど、どうやって始めたらいいのか分からないという人は、銅鑼湾の日本人講師Jasmine Lee（ジャスミン・リー：杉本綾子）さんによるアクセサリーレッスンを受講してみよう。アクセサリー製作の基本が学べるレッスンから、講師になるための資格コースまで幅広いコンテンツを用意している。
❶アクセサリー製作レッスン
様々なアクセサリー作りのテクニックが学べるレッスン
・単発レッスン：アクセサリーを選んで製作（費用の目安レッスン費＋材料費＝HKD300から）
・トライアルレッスン：初めての人でも簡単に作れる小作品のワークショップ（HKD150から）
・専科コース：アクセサリー作家や講師を目指す人を対象に幅広い技術が習得できるコースレッスン。ディプロマ有り。
❷グルーデコ®レッスン
・日本グルーデコ協会（JGA）の認定講師コース資格取得講座：最短2～3日で取得可能、レッスン12時間
・グルーデコ®単発レッスン：好きなデザイン、テクニックの作品を作れるワークショップ
・グルーデコ®トライアルレッスン：グルーデコ®の基本テクニックでできるアクセサリーレッスン
❸守護石ブレス製作ワークショップ
（ワークショプ参加費HKD50＋ブレスレット代＝目安HKD250から）ジャスミンさんが受講者の生年月日をもとに五行のバランスを調べ、足りない気のパワーストーンを選んでくれるワークショップ。
レッスンの詳細や作品の写真はアメブロ「お教室概要」をご覧くださ い。

ジャスミン・リー（杉本綾子）
日本ジュエリー協会認定クリスタルカウンセラー
JGAグルーデコ®認定講師
住所：Rm. 1301, Fortune Centre, 44-48 Yun Ping Rd., CWB
電話：(852)6337-1370
ブログ：http://ameblo.jp/jasminelee-hk/

気持ち良い毎日を過ごす為にココロとカラダのバランスを

Yoga Shanti HongKong
時間の流れが速い香港だが、毎日の生活を快適に過ごすためには、自分自身のエネルギーを安定させることが大切。「Yoga Shanti Hong Kong」では、ヨガ歴25年の日本人講師を始め、経験豊富な講師陣が丁寧にヨガを指導してくれる。初心者でも大歓迎で無料体験も随時受付中。コースは、子連れヨガ、マタニティヨガ、パワーヨガ、ベーシックヨガ、フェイスヨガ等様々。ゆっくりとした呼吸と心地よい運動で気持ちよい毎日を過ごそう。

Yoga Shanti HongKong
電話：(852)2577-0533
メール：yogashantihk@gmail.com
ウェブ：www.yogashantihongkong.com
※銅鑼湾・オリンピック・佐敦にて開講

耳つぼジュエリーでキレイになろう
LaBriller　ラブリエ香港
ラブリエ香港の「耳つぼジュエリー認定資格講座」は、香港在住中に習得できる同サロン大人気の資格講座。耳つぼジュエリーは、美と健康維持に最適で即効性があり、血行促進、免疫力アップ、眼精疲労、肩こり、腰痛などにも効果があるとされている健康法だ。講座の予約は電話またはメールで。

耳つぼジュエリー認定資格講座
HKD2,800（２時間/１人あたり）
●２名様以上同日お申し込みで割引あり
●マンツーマン講習から3、4名までの少人数制
●講師は日本人女性カイロプラクター
●初心者でも丁寧にわかりやすく指導
＊他マッサージなどの講習あり

LaBriller ラブリエ香港
電話：(852)9308-3904
受付時間：10：00～18：00　担当 有馬
メール：labriller.hk@gmail.com
ブログ：http://ameblo.jp/labriller-hk/
フェイスブック：www.facebook.com/la.labriller

初心者から資格取得希望者まで　ペン字・書道
香港新書派
パソコンが主流になり、字を「書く」という機会がすっかり減ってしまった現代の生活。そんな時代だからこそ、綺麗な字を書けるようになりたいと思ったことはないだろうか。「香港新書派」では、香港と深圳でペン字・書道教室を開講している。初心者の方から資格を取得して将来開塾したいという方まで、それぞれの目的に合わせた指導を提供。生徒は幼稚園児から大人までと幅広く、午前・午後・夜のクラスを用意している。教室は、銅鑼湾教室、日本人倶楽部、APITA(太古城)、深圳(蛇口海上世界近く)。詳細はメールで問い合わせを。

香港新書派
メール：sinshoha.hk@gmail.com
ウェブ：http://ameblo.jp/sinshohahk/

香港でも日本の伝統芸能が気軽に学べる　日本舞踊で自分磨き
若柳流香の会
日本舞踊は、400年の歴史を持つ伝統的な舞台芸術。海外にいるからこそ知っておきたい日本文化の一つだ。全身の神経を集中させ、「無」になって自分自身と向き合い、日本の四季折々の美しさや心を身体で表現する。まるで花鳥風月を描くようなその仕草は、見るものを和の世界へといざなってくれる。また、身体の重心を低くし中腰ですり足をする態勢は、インナーマッスルを鍛え、筋力トレーニングにもなる。まずは浴衣を着て、エクササイズ感覚から始めてみてはいかがだろうか？ 数か月通えば、内面が変化し凛とした雰囲気が漂うようになるかも。伝統文化を気軽に楽しみがら、和の動きで自分を磨こう。

若柳智香日本舞踊研究所　香の会
住所：1/F., Cheong Tak Bldg, 33 Austin Rd., TST
電話： (852) 6760-8477
時間：予約制
メール：info@konokaihk.com
ウェブ： www.konokaihk.com
フェイスブック：https://www.facebook.com/chika.wakayagi.konokai
日本舞踊体験クラス実施　5月21日（土）よりスタート
詳細、お申込みはウェブより