答えは自分の中にある

今日は母の日。

いかがお過ごしでしたか？

私は結婚して23年。
はじめての1人の母の日でした。

朝主人からファミリーチャットに
「坊主たち、今日は母の日ですよ～」
と催促が入っておりましたが。

いやいや。
促されて「ありがとう」言われても～::

と思いながらもゆっくりまったり、
今日も自宅で過ごしております。

皆さまにおかれましては
休校が長引く中いかがお過ごしですか？

受講生さんとZOOMでお話したりしていますが、
お子さんが裸で走り回ったり、
ご主人がいるからとお風呂場で参加くださったり、
ご実家のお父様が後ろで筋トレ始めたり笑

もうね～～～～。
早く1人になりたいですよね。

痛いほど分かりますT~T

それに加えて先の見えないこの状況下で
将来に不安を感じてらっしゃる方も多いかと思うのです。

家計を助けるにはどうする？
オンラインで仕事を始める友人が多くて焦る。
リモートワークに切り替えたほうがいい？
子供になにをさせたらいい？
子供の将来はどうなるの？？

キリがありませんよね。

私も周りの情報が入りすぎて気持ちが乱れ、
どうしようもなく孤独や不安を感じることがあります。

そんなとき、私は瞑想で内観するようにしています。

続けていくと心が安定してくるのが分かります。

自分の意識が勝手にお出かけしていろんなことにアクセスしますが、
自分でないものの中に答えはないんですね。

「自分と繋がる」それができると、
どんなことが起こっても心の平穏を保つことができるのです。

母の日のありがとうがなくても、
お誕生日を忘れ去られていても平気になります笑

今年は「庚子かのえね」の年。

すべてが壊れなくなるけれど、まだ真夜中。

なにも始まらないのです。

なんだか不気味な台風の目の中にいるような
そんな気がしませんか？

会社やお店が潰れ学校がなくなり
これまでの常識が一旦壊れます。

けれどまだ何も始まらない。

その中で本質だけがむき出しになっていきます。

何が大切で何を手放すのか
その準備ができた人だけが歩き出せるのだと思います。

そしてその答えはいつも自分自身の中にある。

心が乱れたその時はSNSを見たり、
誰かとおしゃべりするのをやめて

自分と対話してみませんか？

いつも「ままサプリ」コラムをお読み頂きありがとうございます。

皆様に感謝の気持ちを込めまして、
「イライラを手放す3つのステップ」動画を作成しました。
見るだけでイライラが激減しますよ～♪

期間限定で公開中です。
以下から是非お受け取りくださいね！！
感謝をこめて♡　kyou
ウェブ：www.on-line-school.jp/cp/iraira

Kyou氏 プロフィール
海外で３兄弟を育てる中、人を育てる一大事業に頼れるものが何もないことに疑問を持つ。
現在上海ママたちに心理学、統計学、コーチングなどを基にした「ままサプリ」展開中。香港にて講座開催中♪

zets_PPW@pocketpage.com.hkまでお問い合わせください。

いつでもどこでも学べるオンラインスクールができました！
プレゼント動画からご登録ください♪
https://mama-supple.com/irairaopt