心と体を鍛え上げる「Fighting Arts Center(FAC)」鰂魚涌（クオリーベイ） - 習い事・教育投稿

暑さが本格的になってきた香港。海やプールで肌を露出する機会も多くなり、今年の夏こそ引き締まった体を手に入れたいと思う人も多いのではないだろうか。しかし、暑い屋外での運動は億劫だったり、自分では長続きしなかったり…。
そんな方にオススメなのが鰂魚涌（クオリーベイ）など現在8ヶ所にジムを持つフィットネスクラブFighting Arts Center（FAC）。FACでは筋力トレーニング、有酸素運動、負荷の低い運動の組み合わせによって心と体を鍛え上げることをコンセプトにしている。最大の特徴は筋力トレーニング以外にもムエタイなどの格闘技プログラムが充実していることだ。キックやパンチでストレス発散にも効果がある。
パーソナルトレーナーによって個人の目標に合わせたトレーニングプログラムが作られるため、効率的に体を鍛えることができる。設備も充実しており、最新のトレーニングマシンも完備している。
もっと詳しく知りたいという方のために、FACでは7月4日にオープンハウスイベントが開催される。入場は無料で、様々なフィットネスの設備が見学できるほか、人気の総合格闘技やムエタイ、ダンスショーなどを見ることができる。さらに無料のフィットネスプログラムなどが当たるラッキドローも行われる予定だ。
運動不足で健康が気になる人、ダイエットを考えている人は、これを機会に楽しく汗を流してみてはいかがだろうか。

FAC
オープンハウス詳細
日時：7月4日15：00～17：00
場所：FAC荃湾
住所：Flat D,3/F.,Phase 2,Superluck Industrial Ctr.,57 Sha Tsui Rd.,Tsuen Wan
ホームページ：http://www.fightingarts.com.hk
Facebookページ:fightingartscenter-FAC