楊さちこ一覧

楊さちこ新刊発売！「72時間で自分を変える旅香港」

2014年4月に発刊した『72時間で自分を変える旅香港』は、場所のご案内だけではなく、そこへの行き方（難しい場所はイラスト•写真付き）そこで食べるもの、そこですること（重箱の隅をつつくように）、そこで買うものをその理由...

2014/05/14

太る・たるむのメカニズムを考える楊さちこ中医美容学

「やせる」というのは現代女性の永遠のキーワード。皆様の中にはいろんなダイエットを試したことのある方もたくさんいるかと思います。「やせる＝ウエイトダウン／...

2014/04/29

ダイエットの意味を考える楊さちこ中医美容学

2014/04/14

アンチエイジングは食事から楊さちこ中医美容学

中医学の目指す究極は、『不老長寿（アンチエイジングしながら、健康で長生き）』。中国には「人似食為養」という言葉があります。 “人は食をもって養われる...

2014/03/31

ゆがみのない身体を目指す楊さちこ中医美容学

ゆがんでいると、関節や筋肉に必要以上に負荷がかかるため、疲れやすくなりがち。ゆがんでいると、血行不良で、老廃物が細胞の間にたまりやすくなるので、むくみ...

2014/03/17

春・からだケア楊さちこ中医美容学

中医学には【自然界のすべてのものは「春に生じ（発生）、夏に長じ（成長）、秋に収め（収穫）、冬に蔵(きす)む（貯蔵）」という教え】があります。 ≪韮を食べ...

2014/03/03

体の内と外に働きかける生姜のすごさ！楊さちこ中医美容学

生姜の原産地はベンガル湾を中心にインドから東南アジアにかけて広がり、中国では古くから使われて、広東省が世界最大の生産地になっています。また西インド諸島で...

2014/02/18

セルライト撃退法楊さちこ中医美容学

最大の原因は冷え性、血行不良によるむくみです肥満と並ぶ、女性の大敵となっているセルライト。事実セルライトができた太ももは、そのでこぼこした肌の状態から...

2014/02/05

自慢のお腹まわり楊さちこ中医美容学

楊さちこの中医美容学的ビジュアル自慢を手に入れる～お腹まわり編～第134回お腹の冷えが、くびれのないウエストをつくるくびれのないウエストは、多くの...

2014/01/20

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